Ateliers Bien-être

Se laisser envelopper et bercer par les vibrations sonores pour une relaxation profonde et un regain d'énergie. 

Eveil corporel, méditation guidée & sieste sonore

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Tous les 1ers vendredis du mois, 19h45-21h

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Avec Angélique, @angelique.bodhiyatra

Participez à une séance d'Innerdance, une méthode somato émotionnelle puissante !

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Grâce à l'énergétique et à des musiques à haute fréquence vibratoire, vous embarquez dans un voyage intérieur.

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Une pause hors du temps pour lâcher prise, libérer le corps de ses émotions bloquées et se reconnecter à soi.

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Une fois par mois 18h30-20h.

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Avec Mathilde @mathilde.entrelesmondes

Nos besoins sont spécifiques, notre corps change, et notre relation au corps et à l'esprit change aussi, car beaucoup de bouleversements hormonal ont lieu à la ménopause.

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Nous avons besoin de ralentir.

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1h15 pour explorer la méditation, la respiration qui fait partie intégrante du Yoga traditionnel.

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Deux samedis matins par mois  11h-12h20.

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Avec édith, @edith_barou